A adolescência é uma época da vida em que o amadurecimento se acelera, tanto físico quanto psicológico e social. Ocorrem muitas oscilações de humor e de conduta. Tudo para eles é muito intenso e lidar com emoções muitas vezes tão contraditórias os deixam muito nervosos.

Nesta fase é comum que ocorra uma revisão de muitas experiências já vividas, elaborando melhor os pontos de vista de forma mais atualizada e madura, neste momento também se consolidam as crenças sobre si, capacidade ou impotência, alta ou baixa autoestima. É um período de experimentações em que se constroem identificações e também se agregam características à personalidade, que adquirirá caráter mais estável e duradouro.

Quando os adolescentes não sabem lidar com seus sentimentos, afloram as emoções mais equivocadas que em consequência serão ativados os comportamentos mais inadequados, mais agressivos, com sentimentos de ansiedade que afetam em tudo. O workshop Vivendo a Adolescência com Leveza é voltado para o público feminino, de 15 à 19 anos, e tem como objetivo ajudar essas jovens a olharem com mais consciência para sua vida e para o mundo ao seu redor. Acreditamos que a adolescência é uma boa época para começar esse trabalho, nessa fase a adolescente está passando por uma fase de revisão de tudo o que já aprendeu até então, além de as estruturas da personalidade ainda não estarem completamente sedimentadas e, portando, existir muita mobilidade.
 

O projeto é composto de encontros quinzenais, em grupo, com duas horas de duração. Esses encontros serão presenciais em Palmas-TO. Em grupo o trabalho se desenvolverá de forma dinâmica, atraente e lúdica, de acordo com o interesse das adolescentes. Serão utilizados recursos variados para tornar o momento terapêutico adequado e leve. Através de exercício de diálogo, empatia, cooperação, resolução de conflitos, estudos de casos, vivências dirigidas que envolvam meditação, reflexão e música trabalharemos temas como autoconhecimento, amor próprio, timidez, medos, sexualidade, gerenciamento das emoções, gerenciamento do estresse e ansiedade, gerenciamento das perdas e frustrações, construção de relações saudáveis, realização de escolhas conscientes (autorresponsabilidade), administração de conflitos, aumento da criatividade e autotransformação visando contribuição na saúde emocional e qualidade de vida.

A relação entre terapeuta e adolescentes será embasada na autenticidade, no respeito e no sigilo. Não se busca enquadrar a adolescente em um padrão pré-existente, mas acolher suas características e trabalhar suas dificuldades e potencialidades. Informamos que não aceitaremos a participação de adolescentes de forma imposta pelos pais. Deverá ser de interesse da própria adolescente e com a autorização dos pais.
 

Inicialmente o nosso projeto será apenas para o público feminino, pois entendemos a necessidade de promover um espaço que permita o diálogo sobre a percepção das transformações do seu corpo, menstruação, TPM, sobre os padrões de beleza definidos e impostos pela mídia, etc... Os resultados que poderão ser obtidos através deste trabalho fazem parte de um processo, não são imediatos, mas costumam mostrar seus efeitos rapidamente. À medida que tomamos consciência das infinitas possibilidades e das consequências de nossas escolhas passamos a agir com mais amor e confiança. Tudo fica mais leve e tranquilo. Nós acreditamos que podemos ajudá-las a viverem uma adolescência com mais leveza. Nós acreditamos em um mundo melhor.
 

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Em breve divulgaremos a data do próximo workshop.